domingo, 22 de dezembro de 2013
Mensagem de Natal - Jornal O Popular
Que o espírito natalino traga aos nossos corações a fé
inabalável
dos que acreditam em um novo tempo de paz e amor. Boas Festas.
Jornal O Popular
Entenda seu rim - Água & Cerveja!! Beba corretamente!
A HORA CORRETA PARA TOMAR ÁGUA
Você vai ao bar ou a uma festa e bebe uma cerveja.
Bebe a segunda cerveja. A terceira e assim por diante.
O teu estômago manda uma mensagem pro teu cérebro dizendo
"Caracas véio... o cara tá bebendo muito liquido, tô cheião!!!"
Teu estômago e teu cérebro não distinguem que tipo de
líquido está sendo ingerido, ele sabe apenas que "é líquido".
Quando o cérebro recebe essa mensagem ele diz: "Caraca,
o cara tá maluco!!!"E manda a seguinte mensagem para os Rins "Meu,
filtra o máximo de sangue que tu puderes, o cara aí tá maluco e tá bebendo
muito líquido, vamo botar isso tudo pra fora" e o RIM começa a fazer até
hora extra e filtra muito sangue e enche rápido.
Daí vem a primeira corrida ao banheiro. Se você notar, esse
1º xixi é com a cor normal, meio amarelado, porque além de água, vem as
impurezas do sangue.
O RIM aliviou a vida do estômago, mas você continua bebendo
e o estômago manda outra mensagem pro CÉREBRO "Cara, ele não pára,
socorro!!!" e o CÉREBRO manda outra mensagem pro RIM "Véio, estica a
baladeira, manda ver aí na filtragem!!!"
O RIM filtra feito um louco, só q agora, o q ele expulsa não
é o álcool, ele manda pra bexiga apenas ÁGUA (o líquido precioso do corpo). Por
isso que as mijadas seguintes são transparentes, porque é água. E quanto mais
você continua bebendo, mais o organismo joga água pra fora e o teor de álcool
no organismo aumenta e você fica mais"bunitim".
Chega uma hora que você tá com o teor alcoólico tão alto que
teu CÉREBRO desliga você. Essa é a hora que você desmaia... dorme... capota...
Ele faz isso porque pensa "Meu, o cara tá a fim de se
matar, tá bebendo veneno pro corpo, vou apagar esse doido pra ver se assim ele
pára de beber e a gente tenta expulsar esse álcool do corpo dele"
Enquanto você está lá, apagado (sem dono), o CÉREBRO dá a
seguinte ordem pro sangue "Bicho, apaguei o cara, agora a gente tem que
tirar esse veneno do corpo dele. O plano é o seguinte, como a gente está com o
nível de água muito baixo, passa em todos os órgãos e tira a água deles e assim
a gente consegue jogar esse veneno fora".
O SANGUE é como se fosse o Boy do corpo. E como um bom Boy,
ele obedece as ordens direitinho e por isso começa a retirar água de todos os
órgãos. Como o CÉREBRO é constituído de 75% de água, ele é o que mais sofre com
essa "ordem" e daí vêm as terríveis dores de cabeça da ressaca.
Então, sei que na hora a gente nem pensa nisso, mas quando forem beber, bebam
de meia em meia hora um copo d'água, porque na medida que você mija, já repõe a
água. Sabia que...
... tomar água na hora correta maximiza os cuidados no corpo
humano?2 copos de água depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos.
1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.
1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão
sanguínea.
1 copo de água antes de ir dormir evita ataques do coração.
Por favor, passe esta mensagem para as pessoas que estima...
Adeus colesterol, glicemia, lipídios e triglicerídeos
Um segredinho revelado...
Alguns anos atrás, um ex-professor meu mostrou-me uma
análise de sangue; o que eu vi me deixou impressionado.
Os cinco principais parâmetros do sangue, ou seja: ureia,
colesterol, glicemia, lipídios e triglicerídeos apresentavam valores que, em
muito excediam os níveis permitidos.
Comentei que a pessoa com aqueles índices já deveria estar
morta ou, se estava viva, isto seria apenas por teimosia.
O professor, então, mostrou o nome do paciente que, até
então, tinha sido ocultado pela sua mão. O paciente era ele mesmo!
Fiquei estupefato! E comentei: "Mas como? E o que você
fez?".
Com um sorriso ele me apresentou a folha de uma outra
análise, dizendo: "Agora, olhe esta, compare os valores dos parâmetros e
veja as datas".
Foi o que eu fiz. Os valores dos parâmetros estavam
nitidamente dentro das faixas recomendadas, o sangue estava perfeito,
impecável, mas a surpresa aumentou, quando olhei as datas; a diferença era de
apenas um mês (entre as duas análises da mesma pessoa)!
Perguntei: "Como conseguiu isso? Isso é, literalmente,
um milagre!"
Calmamente, ele respondeu que o milagre se deveu a seu
médico, que lhe sugeriu um tratamento obtido de outro médico amigo. Este
tratamento foi utilizado por mim mesmo, várias vezes, com impressionantes
resultados.
Aproximadamente, uma vez por ano, faço análise de meu sangue
e, se algum dos parâmetros estiver apresentando tendência ao desarranjo, volto
imediatamente a repetir esse processo. Sugiro que você o experimente.
Aqui está o SEGREDO: Semanalmente, por 4 semanas, compre, na
feira ou em supermercado, pedaços de abóbora. Não deve ser a abóbora moranga e
sim a abóbora grande, que costuma ser usada para fazer doce. Diariamente,
descasque 100 gramas de abóbora, coloque os pedaços no liquidificador (crú),
junto com água (SÓ ÁGUA!), e bata bem, fazendo uma vitamina de abóbora com
água.
Tome essa vitamina em jejum, 15 a 20 minutos antes do
desjejum (pequeno almoço/café da manhã). Faça isso durante um mês, toda vez que
o seu sangue precisar ser corrigido.
Poderá controlar o resultado, fazendo uma análise antes e
outra depois do tratamento com a abóbora. De acordo com o médico, não há
qualquer contra-indicação, por tratar-se apenas de um vegetal natural e água
(não se usa açúcar!).
O professor, excelente engenheiro químico, estudou a abóbora
para saber qual ou quais ingredientes ativos ela contém e concluiu, pelo menos
parcialmente, que nela está presente um solvente do colesterol de baixo peso
molecular: o colesterol mais nocivo e perigoso - LDL .
Durante a primeira semana, a urina apresenta grande
quantidade de colesterol LDL (de baixo peso molecular), o que se traduz em
limpeza das artérias, inclusive as cerebrais, incrementando, assim, a memória
da pessoa..
ABÓBORA... Não faça disso um segredo... DIVULGUE!
Horário especial no Banestes no fim do ano
As agências e correspondentes do Banestes terão horário de
atendimento diferenciado durante os feriados do Natal e do Ano Novo.
Na terça-feira (24), véspera de Natal, as agências no
Espírito Santo, Nanuque (MG) e São Paulo (SP) estarão abertas ao público das 9h
às 11h. A unidade de Teixeira de Freitas (BA) funcionará das 8h às 10h. E os
correspondentes da rede Banesfácil fecharão às 11h.
No dia 25 (quarta-feira), todas as agências do banco ficarão
fechadas e reabrirão normalmente na quinta-feira (26). O mesmo deverá acontecer
nos Banesfácil, que só abrirão as portas no Feriado de Natal caso o
proprietário do estabelecimento decida por atender ao público. Para melhor
orientar a população, foram afixados cartazes, em cada correspondente, com
informações sobre o funcionamento.
No dia 30 (segunda-feira), as agências e Banesfácil vão
funcionar em horário normal, com atendimento ao público.
Já nos dias 31 (terça-feira) e 1° de janeiro (quarta-feira)
nenhuma das agências do Banestes estará aberta. As unidades voltarão a atender
normalmente no dia 2 de janeiro (quinta-feira).
A rede Banesfácil também não deve funcionar nos dias 31 de
dezembro e 1° de janeiro. Entretanto, se algum correspondente abrir, os lançamentos
(pagamentos, por exemplo) serão registrados com a data do primeiro dia útil de
2014.
Atendimento alternativo - Nos dias em que as unidades do Banestes estiverem fechadas,
os clientes podem utilizar os canais alternativos de atendimento, como o
Internet Banking pelo www.banestes.com.br. Quem ainda não tem o certificado
digital, pode solicitar na agência onde possui conta. Outra opção são os mais
de 250 caixas eletrônicos do banco, distribuídos em todo o Espírito Santo, nos
quais é possível realizar saques, pagamentos, transferências, entre outros
serviços.
A emissão de folhas de cheques também pode ser feita no
autoatendimento de algumas agências. O cliente consegue retirar de quatro a 20
folhas nas agências Banestes de Campo Grande, Reta da Penha, Glória, Vila
Velha, Colatina, Cachoeiro de Itapemirim, Linhares e São Mateus.
Governo fará parcelamento de dívidas com ICMS
Os empresários em débito com a Fazenda Estadual deverão ter
mais fôlego para pagar as suas dívidas. Foi aprovado, na sessão extraordinária
desta terça-feira (17), projeto do Executivo que institui o Programa de
Parcelamento Incentivado de Débitos Fiscais relacionados ao ICM e ICMS. A
iniciativa do Executivo, que estabelece a possibilidade de pagamento de dívidas
em até 120 parcelas, atende a indicação parlamentar apresentada ao Governo em agosto passado pelo
deputado Glauber Coelho (PSB). Segundo o deputado, mais de 45 mil
empreendimentos serão beneficiados com a medida.
O PL 431/2013 beneficia quem tem débitos fiscais vencidos
até 30 de junho de 2013, inscritos ou não em dívida ativa. O projeto recebeu
pareceres orais das comissões de Justiça, Cidadania e Finanças antes de ser
aprovado em plenário. O Governo propôs três formas para quitá-los: a) em parcela única, com redução de 90% das
multas punitivas e moratórias e de 80% dos juros incidentes; b) em até 60
parcelas mensais e sucessivas, com redução de 65% das multas punitivas e
moratórias e 60% dos demais acréscimos e encargos; e c) em até 120 parcelas
mensais e sucessivas, com redução de 50% das multas punitivas e moratórias e
50% dos juros incidentes.
Os interessados em ingressar no programa de parcelamento
deverão fazer um requerimento formal no período de 3 de fevereiro a 31 de março
de 2014. De acordo com o Governo, o ingresso no programa impõe a autorização de
débito automático das parcelas em conta corrente no Banestes.
O Governo pontua que o benefício “se aplica também aos
saldos remanescentes de parcelamentos em curso, desde que esses não tenham sido
beneficiados por quaisquer programas de parcelamento incentivado”.
Indicação - Em agosto passado, o deputado Glauber Coelho propôs, por
meio da Indicação 563/2013, a instituição de programa de parcelamento de
débitos fiscais relacionados aos dois impostos. A sugestão previa pagamento em
até 120 parcelas, iguais e sucessivas, com redução de até 50% das multas ou
moratórias.
Novo PPA é aprovado em Vila Velha
Foi aprovado por unanimidade, na sessão desta quinta-feira
(12), na Câmara de Vila Velha, o Projeto de Lei nº 2921/13, de autoria do
prefeito Rodney Miranda (DEM), que dispõe sobre o Plano Plurianual para
vigência de 2014 a 2017. Trata-se de um importante instrumento de planejamento
estratégico das ações da PMVV para os próximos quatro anos, que define as
diretrizes, os objetivos e metas da Administração Pública para as despesas
relativas aos programas de duração continuada em execução no município.
A proposição cumpre o disposto no art. 165, § 1º, da
Constituição Federal, art. 150, § 1º da Constituição Estadual e art. 122 da Lei
Orgânica Municipal, estabelecendo, para o próximo quadriênio, todos os
programas de investimentos do município, em consonância com o Plano Estratégico
de Vila Velha 2013- 2016 e Agenda XXI - O Futuro da Nossa Terra",
descritos na forma dos Eixos Estratégicos, a seguir:
I – Desenvolvimento Sustentável;
II – Desenvolvimento Social;
III – Serviços à Cidade;
IV – Melhoria da Gestão.
"O prefeito apresentou um plano de investimentos para
quatro anos, com base na realidade social, econômica e financeira do município
e nas propostas de cada Secretaria Municipal. Como o projeto também recebeu
consultas populares, por meio do Orçamento Participativo, nós avaliamos a
proposição em detalhes e chegamos à conclusão de que ela atende efetivamente às
necessidades da população. Por isso, aprovamos o projeto", afirmou o
presidente da Câmara de Vila Velha, Ivan Carlini (DEM).
Já o prefeito Rodney Miranda, que esteve acompanhando a
sessão junto com sua equipe de governo, a parceria entre o Executivo e o
Legislativo tem proporcionado todas as condições necessárias para que a
Administração continue realizando um bom trabalho. "Os vereadores de Vila
Velha estão de parabéns pela sensibilidade demonstrada na votação da matéria e
pela forma técnica com que apreciaram a proposição. Quem ganha com isso é a
cidade", comentou o prefeito Rodney Miranda.
Confira abaixo as principais ações do ano:
Lançamento Planejamento Estratégico (2013-2016)
- 20 projetos estruturantes divididos em 190 entregas para a
sociedade
Segurança
- Formação da Guarda Municipal - 81 novos guardas armados
(treinados e equipados)
- 50 carros; 10 motos; pistolas ; spark ; colete balístico
- No início de 2014, mais 100 novas câmeras serão instaladas
na cidade.
Saúde
- 45 novos médicos
- Combate a dengue
- Ordem de serviço para reforma de 14 unidades de saúde até
o fim do ano.
- Ordem de serviço para a construção da Unidade de Saúde da
Prainha em parceria com a UVV- entrega em 2014.
- Lançamento do Plano Municipal de Saúde
Obras em andamento da Saúde
- UPA-24h Riviera da Barra
- Centro de Atenção Psicossocial de Jabaeté (Caps)
Educação
- 750 professores contratados (concursados)
- 85 escolas receberam reforma e manutenção.
- Educação Integral: Em 41 escolas municipais.
- 60 Umef com reforço de português e matemática
- Formação continuada: 600 horas de formação para 4.300
professores
- Inauguração da Escola Pedro Pandolfi (Umei) – Rio Marinho
- Inauguração de Salsa de leitura – 8 novas – 17
requalificadas
Em andamento da Educação
- Quatro Umefs beneficiando 3.500 alunos (Santos Dumont,
Cobilândia
- Balneário de Ponta da Fruta e Alvorada).
- Duas Umeis (Balneário de Ponta da Fruta e Jabeté). Somando
a já inaugurada de Rio Marinho serão beneficiados 1.320 alunos.
Obras
- Quase 100 km de ruas drenadas e pavimentadas até o final
de 2013
- Inauguração da Praça de Santa Inês
- Inauguração da Quadra da Praça de Vila Nova
- Inauguração Iluminação do Barrão
- Iluminação Pública: mais de 1800 luminárias
- 130 novos pontos de luz (Luminárias de LED)
- A Prefeitura iniciará a reforma e manutenção nas mais de
90 praças e micro praças do município.
Urbanização
- Limpeza pública: Mutirão de limpeza constante em todos os
bairros do município.
- Inauguração de uma base de operação exclusiva para Região
5.
Meio-ambiente
- Enfrentamento da disposição irregular de resíduos da
construção civil
- Poluição Sonora: melhoria no sistema de cadastro de
demandas e organização do Disque Silêncio possibilitando controle mais efetivo.
Transporte e trânsito
- Revitalização da sinalização horizontal e vertical na
cidade.
- Mais de 12 mil metros de pinturas
- 2.350 placas instaladas
- Emissão de 1.668 credenciais para estacionamento de idosos
e 315 de deficiente físico
- Implantação do Projeto Lazer na Orla em Itaparica
- Reestruturação do trânsito e implantação de sistema
binário nos bairros Vinte e Três de Maio e Parque das Castanheiras (Praia da
Costa).
Prevenção a alagamentos
- Limpeza permanente de 45 Km de canais abertos e 23 Km de
canais desobstruídos. - - - Construção de nova ponte no Canal Marilândia. No mesmo canal a Prefeitura retirou áreas de
estrangulamentos e também reativou as
comportas.
- Recuperação das redes de drenagem em vários bairros.
- Ampliação, em seis vezes, das equipes de limpeza de
caixa-ralo. Somente este ano já foram limpas 30 mil caixas-ralos. O
serviço passou a ser permanente.
- Macrodrenagem da bacia do Canal do Congo e do Canal da
Costa, com obras em diversos bairros.
- Criação do projeto Cata-móveis, já em funcionamento. Com
isso os móveis velhos não serão mais jogados nos canais.
- Depois de 30 anos, o Canal da Costa será dragado.
- Investimentos programados na ordem de R$ 500 milhões.
Outras ações
- Novo PDM (início da elaboração do Novo Plano Diretor
Municipal)
- Orçamento Participativo e OP Jovem: a prefeitura resgatou
a interlocução com a sociedade civil.
- Novo Portal da Transparência ( cumprindo a Lei da
Transparência nº 12.527)
- Central de Compras: economizando em licitações entre os
meses de maio e novembro de 2013 - R$ 15.143.420,75.
Emprego e renda
- Mais de dois mil empreendedores individuais formalizados.
- Mais de 1,2 mil pessoas qualificadas profissionalmente.
Lazer e Turismo:
- Criação da Rua de Lazer Praia de Itaparica,
- Criança de oito novos
Núcleos Esportivos (totalizando 22 no município).
Assistência Social
- Inauguração do CREAS Alvorada.
- Inauguração do SEAS
- Serviço Especializado em Abordagem Social em Cristovão Colombo;
- Aumento dos beneficiários do Bolsa Familias em 2000
famílias cadastradas
- Fortalecimento dos Conselhos
Situação do município em janeiro de 2013
- Dívida de R$ 60 milhões
- Queda de receita – queda alíquota ICMS, Fundap, do Índice
de Participação do Município, Parcela do IPI e Transferências da União.
- Aparelhos públicos em péssimo estado de conservação ou
sucateados
Princípios da Administração
- Transparência
- Ética
- Honestidade
- Austeridade
- Respeito ao dinheiro público
Cultura
- Projetos culturais: Noites Capixabas, Terça Cultural, Camerata
Sesi, Dia Nacional do Choro, 478 anos de Vila Velha, Lazer na Orla, entre outros.
- Reforma da Casa da
Memória
- Realização da 1ª Conferência Municipal de Cultura da
cidade
- Elaboração do Plano
Municipal de Cultura de Vila Velha, inexistente no município, assim como a
criação do Fundo Municipal de Cultura
- Retomada das
atividades do Conselho de Cultura de Vila Velha , que já realizou até este
momento 10 encontros”
Prefeito faz balanço das principais ações de 2013
 |
| O prefeito já apresentou um balanço das suas ações para diversos setores da sociedade. |
Contratação de 750 professores, pavimentação de quase 100 km
de vias, formação da Guarda Municipal armada, início da discussão do Novo PDM
da cidade: essas são algumas das ações que a Prefeitura realizou ao longo de
2013 e que estão sendo apresentadas pelo prefeito Rodney Miranda em eventos
para a sociedade. Já foram feitas apresentações para os servidores, líderes
comunitários, vereadores, entre outros setores da sociedade.
Durante a explanação, o prefeito Rodney Miranda lembrou a
difícil situação em que encontrou a máquina administrativa da Prefeitura de
Vila Velha, em janeiro deste ano, com uma dívida superior a R$ 60 milhões, além
de uma considerável queda de receita decorrente de repasses estaduais e
federais.
Apesar das dificuldades inicias, ele mostrou muito otimismo.
“Mesmo com tantas dificuldades encontradas conseguimos virar o jogo. Com
compromisso, austeridade e valorizando cada centavo do dinheiro público já
conseguimos investir em diversas áreas, estamos conseguindo quitar as dívidas
pendentes. Com certeza Vila Velha estará cada vez melhor”, informou.
Em todas as apresentações, o prefeito fez questão de
mencionar a importância de executar uma administração planejada. “Para nortear
nossas ações, lançamos o Planejamento Estratégico 2013 a 2016 com 20
prioridades de gestão. Esta é uma importante ferramenta para transformar Vila
Velha numa cidade limpa, segura e
organizada”, afirmou o prefeito.
Projeto de sustentabilidade ganha destaque no Detran|ES
O Departamento Estadual de Trânsito do Espírito Santo
(Detran|ES) encerra o ano comemorando o sucesso do projeto “Sinal Verde para a
Sustentabilidade”. Lançado em junho, a campanha busca orientar os servidores
sobre o descarte correto de materiais como papéis, plásticos, cascas de frutas,
entre outros, e da importância da redução no consumo.
Na última segunda-feira (16 de dezembro), mais dez setores
da Sede do Detran|ES foram premiados pelo empenho e participação, e o órgão
passou a contar com 39 setores engajados com atitudes sustentáveis.
O diretor geral do Detran|ES, Carlos Lopes, destaca a
importância da iniciativa. “A gestão pública deve ser realizada a partir das boas
práticas, buscando não desperdiçar o dinheiro e otimizar os recursos. Os
servidores do órgão tem se empenhado e temos resultados que apontam que o
compromisso com a sustentabilidade traz resultados efetivos, com a redução do
uso de copos descartáveis, o reaproveitamento do papel e a melhor utilização de
água e energia”.
Para a coordenadora do projeto, Regina Bossanel, o projeto
deu certo devido à participação de todos os servidores. “Todos os nossos
colaboradores estão fazendo a sua parte: a equipe da limpeza, que verifica o
descarte correto do lixo e os demais, que trocaram os copos descartáveis por
canecas. O mais importante é a conscientização, que a partir desses gestos,
estão contribuindo com a preservação do meio ambiente e ainda há o benefício social”.
A servidora Elizabete Gave, da coordenação de compras, agiu
como multiplicadora do projeto, responsável por acompanhar e incentivar a
mudança em seu setor. Ela relata que se sentiu feliz e preocupada para
conseguir atingir o objetivo. “Foi necessário a mudança de comportamento de
todos do setor, mas percebemos que essas atitudes influenciam no ambiente do
nosso trabalho e na própria natureza”, esclareceu.
O diretor geral explica ainda que o projeto deve expandir-se
no próximo ano, atingindo a Central de Atendimento Renach e os Ciretrans da
Grande Vitória.
Vasco Alves recebe honraria por ação na Constituinte
O ex-deputado federal
Constituinte e ex-prefeito municipal de Cariacica e Vila Velha, Vasco Alves de
Oliveira Júnior, recebeu no último dia 27 de novembro na Câmara dos Deputados,
em Brasília-DF, a Medalha Assembléia Nacional Constituinte por sua destacada
atuação na promoção da cidadania e do fortalecimento das instituições
democráticas. O convite foi efetuado pelo presidente daquela Casa de Leis, o
Deputado Federal Henrique Eduardo Alves e a solenidade foi realizada em Sessão
Solene, no Plenário Ulysses Guimarães.
Vasco Alves se notabilizou por
ter sido o único deputado federal capixaba a alcançar a nota máxima (10)
avaliada pelo DIAP – Departamento Intersindical de Apoio Parlamentar por sua
atuação na Assembléia Nacional Constituinte.
Ele relata que dentre os diversos
projetos apontados por ele como importantes para a consolidação de um país
verdadeiramente democrático estão os projetos de Orçamento Participativo, onde
a população debate juntamente com o governante o que deve ser feito com os
recursos públicos e como eles devem ser gastos. Apontou ainda a defesa dos
direitos das minorias étnicas e a defesa dos interesses dos trabalhadores
rurais sem-terra.
A bancada – Além do deputado
federal Vasco Alves, o Estado do Espírito Santo, contou com a colaboração dos
Senadores Gerson Camata, João Calmon e José Ignácio Ferreira, e dos seguintes Deputados
Federais: Nelson Aguiar, Vitor Buaiz, Rita Camata, Helio Manhães, Rose de
Freitas, Lézio Sathler, Pedro Ceolin, Nyder Barbosa e Stelio Dias.
quarta-feira, 18 de dezembro de 2013
O Sensei Paulo do Carmo
Paulo César do Carmo nasceu em 18
de novembro de 1955, em Simonésia, Minas Gerais, ainda cedo foi para São Paulo
onde trabalhava como marceneiro naval na empresa Intermarine Indústria e
Comercio Ltda.
Sempre ao ir trabalhar passava em
frente à academia de Kyokushin no bairro da Liberdade, São Paulo, Matriz da
América do Sul, liderada pelo Shiham Seiji Isobe. Nessas idas e vindas do
trabalho sempre ouvia os sons (kiai) emitidos pelos praticantes do Karate
Kyokushin, estimulado entrou para conhecer e se matriculou.
Paulo, logo se identificou com o
kyokushin, percebeu que teria a aprender uma arte com grande filosofia,
técnicas e força. Treinou firme durante 6 meses e fez seu primeiro exame de
faixa onde passou de faixa branca para amarela.
(...)
Paulo, que levou o Kyokushin para
o estado de Minas Gerais, aceita o convite para ministrar aulas de defesa
pessoal para Policia Militar do Espírito Santo e assim deixa a academia da
cidade de Varginha sob a administração de seu aluno Marcos Brusigs e a academia
de Lavras sob a administração de seu aluno Manuel Tavares.
No estado do Espírito Santo,
Paulo passou a ministrar aulas de Defesa Pessoal para a Polícia Militar, no CFA
- Centro de Formação e Aperfeiçoamento em Cariacica, QCG – Quartel do Comando
Geral e 1° Batalhão ambos na Capital Vitória, 3° Batalhão em Alegre, 4° batalho
em Vila Velha, 7° Batalhão em Cariacica, e ainda em Cachoeiro e Afonso Claudio.
Também no Espírito Santo, foi
convidado para Chefia da segurança da Prefeitura Municipal de Vila Velha.
Hoje Sensei Paulo, vive no
Espírito Santo onde está formando uma nova Família Kyokushin assim como fez no
estado de Minas com ajuda de seus alunos.
(Biografia extraída do site http://www.kyokushin-es.com.br/paulo.htm)
Karatecas Kyokushin fazem avaliação de faixas no Barradão
No último dia 9 de novembro,
cerca de 100 karatecas kyokushin treinados pelo Sensei Paulo do Carmo fizeram
avaliação de faixas no Barradão. A avaliação foi executada pela Sensei Susete
Morino e contou ainda com a presença da Vice-Campeã Mundial de Muai-Tai,
Adenilsa Schneider.
Contando com a presença da Sensei
Susete Morino, avaliadora da Confederação Brasileira de Karate Kyokushin Oyama
e da vice-campeã mundial de Muai Tai, Adenilsa Schneider cerca de 100 alunos
entre jovens e adultos do curso ministrado pelo Sensei Paulo do Carmo nos
Bairros de Ulisses Guimarães, Terra Vermelha, Novo México e Gaivotas fizeram
sua avaliação de faixa no último sábado (09 de novembro) no Ginásio Barradão.
A avaliação de faixas demonstrou
a todos os presentes a disciplina dos meninos e meninas que fazem parte deste
projeto iniciado pelo Sensei Paulo do Carmo, de instruir os jovens para a
prática desportiva.
Alceu Rodrigues da Silva,
pedreiro, pai de Wanderson, aluno do curso, relatou que a prática do esporte
fez com que seu filho mudasse os próprios hábitos. “Hoje vejo meu filho muito
mais disciplinado, responsável, obediente, educado e se tornou mais aplicado na
escola”, frisou Alceu.
Os pais de Cleiton, Rosângela
Lampierre também foram unânimes em elogiar o projeto e a postura do filho que
mudou da água para o vinho.
Soraia Fernandes, representante
do UniGlória, entidade de classe que representa os interesses dos comerciantes
e lojistas do Pólo de Confecções da Glória, em Vila Velha, salientou que hoje
são atendidos mais de 100 crianças, e há uma lista de espera com mais de 150
crianças querendo aprender a praticar o esporte. “O desejo do Sensei Paulo do
Carmo, é que ao final do próximo ano, haja 1.000 crianças no projeto”,
salientou Soraia.
Mensagem para reflexão...
"Precisamos lutar contra o medo. Não podemos ter medo
de nada ou de ninguém. O medo faz com que não façamos uma boa entrevista de
trabalho, nos impede de dizer a alguém o que sentimos e que o amamos. O medo de
perder, trás o ciúme que pode destruir uma união. O medo faz com que nos
sintamos acovardados sem força para continuar. O medo nos impede de nos
defender contra uma agressão física ou verbal. Nesse caso, o medo pode nos
escravizar. O medo de ser criticados ou do que as pessoas vão pensar ao nosso
respeito nos impede de dizer o que sentimos e a verdade. O medo nos torna presa
fácil para a depressão, a síndrome do pânico e aos obsessores que se aproveitam
dele, para nos atormentar. Não precisamos nem podemos ter medo, pois somos
filhos de um Deus infinitamente justo e que nos quer fortes e verdadeiros. Deus
nos criou a todos iguais e como acontece e, com os pais da Terra, está sempre
nos protegendo. Precisamos confiar nesse amor e sermos fortes para que possamos
lutar contra toda espécie de servidão. O único a quem devemos servir é Deus a
mais ninguém. Não podemos nos esquecer de que nunca estamos sós em momento
algum bom ou ruim. Precisamos apenas confiar na bondade de Deus e em nossos
amigos espirituais, porque eles não nos abandonam nunca."
Por Elisa Masselli
Por que proteções para escovas dentais são importantes?
 |
| Guardar escovas sempre em estojos ajuda na proliferação de bactérias. |
Cuidar da sua escova dental é essencial para a sua saúde.
Alguns cuidados são necessários para aumentar a durabilidade da escova e
reduzir a contaminação por bactérias, vírus ou fungos.
Todas as vezes que você for escovar os dentes deve,
primeiro, limpar a escova em água corrente. Após o uso, ela precisa ser
novamente enxaguada e o excesso de água deve ser removido com leves batidas na
pia. Não é recomendado secar a escova na toalha, o ideal é posicioná-la na
vertical em um porta escova, evitando o contato com outras escovas. O
recipiente deve ser deixado longe do vaso sanitário, de preferência dentro do
armário.
Estudos científicos comprovaram a presença de coliformes
fecais alojados em escovas, em função da proximidade com o vaso sanitário. O
certo é acionar a descarga sempre com a tampa fechada para que esses
micro-organismos não atinjam objetos ao redor.
Os protetores de escovas dentais, como estojos ou ‘capinhas’
para a cabeça da escova, são de grande utilidade somente em viagens para evitar
que as cerdas fiquem espremidas ou achatadas. Guardar sempre em estojos não é
correto, pois a umidade ajuda na proliferação de bactérias.
A escova deve ser trocada de 3 em 3 meses. Após esse
período, ela perde sua eficiência, pois as cerdas se deformam. Se a pessoa
contrair uma gripe ou resfriado, a escova deve ser substituída imediatamente
para evitar a reinfecção. Outra observação importante é nunca compartilhar a
sua escova, pois é de uso pessoal.
10 valores essenciais para a administração de um negócio
A universidade de Stanford perguntou e ex-alunos de sua
Escola de Negócios responderam. Veja o que eles pensam sobre o assunto
A universidade de
Stanford, nos EUA, perguntou a vários ex-alunos de sua Escola de Negócios que
conseguiram destaque no mercado quais os valores e princípios mais importantes
para eles na carreira que estão trilhando. Abaixo você encontra uma compilação
dessas máximas pessoais e profissionais, para se inspirar e relembrar aquilo
que é fundamental, dentro da sua própria experiência em administração.
Veja os dez principais valores citados nas respostas:
1. Tratar os outros como queremos ser tratados
"Eu acredito muito nessa regra de ouro. Ela é o valor
dominante nas minhas relações profissionais. Se você trata bem as pessoas, de
modo geral elas também lhe tratarão bem. Esse princípio faz com que você durma
bem à noite, com uma consciência tranquila, e lhe confere enorme respeito. De
vez em quando alguém vai tirar vantagem de você por causa disso, mas é só
decidir não trabalhar mais com essa pessoa" (Andy Rachellf - CEO da Wealthfront)
2. Integridade
"Quer dizer se relacionar com as pessoas de forma
autêntica e verdadeira. Na Pagatech nós mantemos as promessas que fazemos a
parceiros e clientes, e buscamos fazer o nosso melhor para permanecermos
transparentes na forma como conduzimos nossos negócios." (Jay Alabraba -
Co-fundador da Pagatech)
"Eu tenho relacionamentos profissinais que já duram 30
anos e a maioria dos negócios que fechei com essas pessoas foi selada com um
aperto de mão. Dependendo da pessoa, isso pode valer mais do que qualquer outro
contrato." (Bob Moog - CEO da University Games)
3. Ser direto
"Comigo, o que você vê é o que eu sou. No mundo
corporativo norte-americano isso não me favorecia. Como empreendedora, porém,
eu gosto de selecionar meus clientes. Eu escolho trabalhar com pessoas que são
diretas e que apreciam e valorizam essa minha característica". (Denise
Brosseau - CEO da Thought Leadership Lab)
4. Confiança
"Um dos valores principais da Tiny Prints é o de tratar
uns aos outros como família. Quando recrutamos novos funcionários procuramos
pessoas que valorizem relacionamentos significativos. Nossa empresa busca criar
conexões melhores e o ambiente de trabalho é bastante 'universitário'. Todos
que trabalham aqui se tornaram bons amigos, padrinhos e madrinhas, colegas de
apartamento. Eles têm lealdade uns para com os outros. Claro que toda família
tem seus problemas, mas nós tentamos gerar confiança, para que cada funcionário
se sinta à vontade para dar seu feedback, mesmo quando for difícil. Onde há
confiança se sabe que as críticas estão vindo com boas intenções". (Laura
Ching - Co-fundadora da Tiny Prints)
5. Comunicação aberta e honesta
"Problemas se espalham quando as equipes não são
honestas, especialmente se tratando de times diversificados, onde há muitas
opiniões diferentes. Enquanto líder, é preciso criar uma cultura que recompense
e promova a honestidade, mesmo que isso gere desacordos. Também é importante
ser ousado, especialmente se você é um empreendedor e quer impactar seu país e
mudar o mundo. Isso requer coragem." (Steve Poizner - CEO da Empowered
Carreers)
6. Gratidão/valorização
"Todos nós nos sentimos gratos pelos negócios que
construímos juntos e pelas oportunidades que temos, por isso trabalhamos para
transmitir esse sentimento para os nossos funcionários, clientes e
parceiros." (Beth Cross - Fundadora e CEO da Ariat International)
7. Honestidade, simplicidade e fazer algo que você acredita
ter um valor real
"Muitas empresas fazem pesquisas de mercado e tentam se
antecipar em conhecer as necessidades do cliente. Eu prefiro simplesmente
desenvolver grandes produtos e contar uma história honesta sobre eles. Todo o
marketing excessivo no mundo comercial tem criado um desejo por
autenticidade." (Rob Forbes - Fundador da Design Within Reach e da Public
Bikes)
8. Paixão
"Eu só quero que as pessoas trabalhem na Stella &
Dot se elas sentirem que isso se encaixa em sua missão de vida. A vida é muito
curta para não amar o que você faz, o porquê do que você faz e com quem o faz.
Quando você acordar precisa se perguntar 'O que eu estou fazendo é o meu melhor
propósito? Eu amo o lugar onde moro, quem eu conheço, o meu trabalho?' Muitas
vezes fazemos certas coisas porque precisamos pagar as contas ou porque a
posição oferecida é uma 'oportunidade'. Eu respeito quem trabalha para pagar as
contas, mas quem está nessa situação deve continuar na jornada para fazer isso
enquanto trabalha em algo que ama." (Jessica Herrin - Fundadora da Stella
& Dot)
9. Transparência e abertura
"Acredito que você deva compartilhar o que muitos
consideram segredos sobre como a empresa realmente está se saindo, inclusive
financeiramente, com todos os funcionários, absolutamente. Não deve haver
contenção de informações. Também acredito que cada colaborador deva ser
encorajado a fazer experimentos rápidos, que falharão com a mesma velocidade.
Esses testes mostram as melhores ideias e estas devem prevalecer" James
Gutierrez - (Fundador da Progreso Financiero)
10. Trabalhar para fazer diferença no mundo
"Você pode ver quem tem mais poder numa sociedade
observando quem possui os maiores prédios. Há 200 anos eram as catedrais. Há 50
eram os prédios governamentais. Hoje, na maioria das áreas urbanas, o poder
está nos negócios e seus arranha-céus. A administração e o empreendorismo são a
influência mais forte e poderosa no mundo de hoje. 54 das 100 entidades mais
poderosas do mundo atualmente são empresas, não países. Isso significa que é
muito mais importante que os empreendimentos adotem uma perspectiva capitalista
consciente para fazer a diferença. Eu acredito nisso em nível global. Empresas
estão finalmente se perguntando 'qual é
a marca ecológica que deixaremos?' Elas também precisam olhar para a marca
emocional que deixam em seus funcionários." (Chip Conley - Fundador da
rede de hotéis Joie de Vivre)
Vai ao Plenário do Senado maior rigor contra pedofilia na internet
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| Magno Malta: as empresas de telefonia levavam até oito meses para fornecer dados |
A Comissão de Constituição, Justiça e Cidadania (CCJ) deu
mais um passo, nesta quarta-feira (16), para acelerar as ações de repressão a
crimes sexuais contra crianças e adolescentes praticados pela internet. Isso
aconteceu ao aprovar projeto de lei do Senado (PLS 494/2008), de iniciativa da
CPI da Pedofilia, que disciplina a preservação de dados de usuários da internet
e a transferência de informações aos órgãos de investigação policial.
A proposta obriga provedores de internet e empresas de
telecomunicações situados no Brasil a manter dados cadastrais e de conexão de
seus usuários por pelo menos três anos. Já os fornecedores de serviço de
conteúdo ou interativo, como operadoras de redes sociais, ficam obrigados a
armazenar os dados por seis meses.
- Os dados não eram fornecidos às autoridades policiais e
judiciárias. As empresas de telefonia levavam seis, oito meses para dar uma
resposta. Com a lei, vamos ter aquilo que precisamos para proteger nossas
crianças - comentou o senador Magno Malta (PR-ES), que presidiu a CPI da
Pedofilia e relatou o PLS 494/2008.
Durante os trabalhos da comissão, os parlamentares
constataram a necessidade de instituir mecanismos legais para assegurar o
armazenamento e o acesso rápido a informações sobre os criminosos. Assim, o
projeto também tornou obrigatória a exigência de dados mínimos de identificação
de todo destinatário de um endereço de Internet Protocol (IP). E determinou
ainda prazos máximos para resposta aos requerimentos de investigação criminal e
instrução processual: duas horas, se houver risco iminente à vida; 12 horas,
quando houver risco à vida; e três dias, nos demais casos.
Emendas
O PLS 494/2008 também exige maior participação das empresas
prestadoras de serviço de internet no combate à pedofilia. Desta forma, deverão
entrar em contato com a polícia e o Ministério Público assim que tomarem
conhecimento da prática de crime sexual contra criança e adolescente pela
internet, preservando as evidências por até 180 dias. Essa providência já havia
sido prevista, inclusive, em termo cooperação celebrado, no âmbito da CPI,
entre o Ministério Público Federal, as empresas de telecomunicações e
provedores de acesso à internet.
Inicialmente, Magno Malta havia acolhido apenas duas das
três emendas ao PLS 494/2008 aprovadas pela Comissão de Ciência, Tecnologia,
Inovação, Comunicação e Informática (CCT). Graças a destaque para votação em
separado apresentado pelo senador Aloysio Nunes (PSDB-SP), foi aprovada pela
CCJ e agregada à proposta a emenda rejeitada pelo relator, que exigia
autorização judicial para requisição de transferência de dados cadastrais e de
conexão à autoridade policial ou ao Ministério Público.
"A emenda pretende corrigir um equívoco trazido pelo
projeto, por afronta ao direito constitucional da intimidade e da
privacidade", argumentou Aloysio na defesa da emenda da CCT.
O senador Pedro Taques (PDT-MT) também atuou como relator da
matéria e acolheu emenda apresentada pelo senador Humberto Costa (PT-PE) para
harmonizá-la com a legislação que trata da lavagem de dinheiro, do crime
organizado e do inquérito policial.
O PLS 494/2008 também dispõe sobre infrações administrativas
a que estarão sujeitos os fornecedores de serviços de telefonia e de internet
que não atenderem às disposições ali previstas. A matéria vai, agora, ser
discutida e votada pelo Plenário do Senado.
A opinião da comunidade
“Positivamente para mim a
emancipação seria boa, mas negativamente eu não sei se a comunidade teria
condições financeiras de suprir as necessidades de fazer o novo município
funcionar. Tenho ouvido falar muito de receita, mas não vejo ninguém falar das
despesas, e isso me preocupa”.
Jeane D´Arc Euzébio da Silva,
Técnica de Enfermagem, Terra Vermelha
“A tendência é melhorar o sistema
de saúde, melhorar as nossas ruas, como por exemplo ali no Bairro Barramares,
quando chove não tem nem como andar nas ruas de tanta lama. Quer dizer, se
emancipar, a tendência é só melhorar a situação do lugar, com isso o espaço
aqui irá valorizar mais”.
José Custódio de Castro, Motorista,
Terra Vermelha
Regiões que desejam emancipar-se
Campo Grande, em Cariacica;
Santa Cruz, em Aracruz;
Pedra Azul, em Domingos Martins;
Itaoca, em Cachoeiro de
Itapemirim;
Guriri e Nestor Gomes, em São
Mateus;
Braço do Rio, em Conceição da
Barra;
Bebedouro e Desengano, em
Linhares;
Piaçu, em Muniz Freire;
Pequiá, em Iúna;
Paulista, em Barra de São
Francisco;
Ibituba, em Baixo Guandu.
Regras para a emancipação
1. Protocolar na Assembléia
Legislativa pedido de criação do município assinado por pelo menos 20% dos
eleitores do distrito, obedecendo às seguintes condições:
- Eleitorado igual ou superior a
50% da população do distrito;
- Ter “núcleo urbano já
constituído” e dotado de infra-estrutura, edificações e equipamentos
“compatíveis com a condição de município”;
- Ter arrecadação superior à
média de 10% dos atuais municípios do estado;
- Área urbana não pode estar
situada em reserva indígena, área de preservação ambiental ou área pertencente
à União, a autarquia ou fundação do governo federal.
2. Após o pedido, elaboração em
180 dias, pela Assembléia Legislativa, de "estudo de viabilidade" do
novo município e área remanescente do município do qual o distrito pretende se
separar. O estudo deverá verificar a viabilidade econômica, ambiental e
política do novo município. Concluída essa etapa, o relatório terá de ser
apreciado pelos deputados estaduais, que poderão arquivar ou aprovar o projeto.
3. Se o pedido for aprovado pela
Assembléia, será realizado um plebiscito que envolverá a população do distrito
interessado em se emancipar e a do município ao qual o distrito pertence.
4. Se no plebiscito vencer a
opção "sim", a Assembléia Legislativa terá de votar uma lei estadual
autorizando a criação do novo município.
5. Após a aprovação da lei pela
Assembléia, será marcada data para eleição de prefeito, vice e vereadores do
novo município.
Criação de novos municípios divide opiniões
A criação de novos municípios no
Estado do Espírito Santo divide opiniões, uma vez que no estado há 13 pedidos
de emancipação aguardando a avaliação do Executivo federal, no entanto a ALES –
Assembléia Legislativa já começou a discutir e estudar as mudanças na
legislação.
O Deputado Estadual Da Vitória
(PDT) propôs a realização de uma sessão especial para debater esse assunto que
contou com a presença de prefeitos, autoridades do Executivo estadual,
Defensoria e Ministério Público, além de representantes de distritos que
possuem interesse em emancipação. Os deputados estaduais Dary Pagung (PRP) e
Genivaldo Lievore (PT) também participaram da sessão especial.
O Governo do Estado esteve
representado pelo secretário-chefe da Casa Civil, Tyago Hoffmann, que pediu
cautela na discussão do tema. “Nós vivemos um momento de muita cautela. Temos
algumas ameaças do ponto de vista político e econômico: os royalties do
petróleo, a redução da alíquota do Fundap e a reforma do ICMS. Muitos
municípios são dependentes dos repasses, por isso, a perda de receita
influencia diretamente a economia local”. Ele informou ainda que dos 78
municípios capixabas, 60 já ligaram o alerta em suas finanças diante da perda
de receita.
Para o Estado, a emancipação de
municípios pode ser um risco. “O governo do Estado se coloca de maneira
democrática para discutir, mas a princípio se posiciona com extrema cautela
para a criação de novos municípios, uma vez que, os que já temos estão passando
por situação de alerta. Dificilmente, hoje, novos municípios conseguirão se
constituir e se manter no cenário de dificuldade que vivenciamos”, completou
Hoffmann.
Alguns participantes da sessão
especial também registraram o outro lado da moeda, uma vez que a divisão de
municípios pode ajudar o desenvolvimento de regiões, uma vez que facilita a
administração pública, fato compartilhado pelo deputado Da Vitória (PDT).
“Estamos vivendo uma nova regra
para a criação de municípios. Em meu gabinete, recebi diversas demandas sobre o
tema, então decidimos centralizar esse debate nesta sessão especial. É claro
que há contrapontos. Temos diversos exemplos de emancipações que foram muito
bem-sucedidas e ajudaram no desenvolvimento da região”, concluiu Da Vitória
(PDT).
Plebiscito é última etapa
No Espírito Santo, o processo
será analisado pela Comissão de Justiça, que poderá contar com o auxilio de
outros colegiados. As assinaturas serão conferidas pelo Tribunal Regional
Eleitoral (TRE). A Ales terá o prazo de 180 dias para fazer um estudo de viabilidade
que, após a conclusão será analisado pelo Tribunal de Contas do Estado do
Espírito Santo (TCES).
Depois dessa etapa, a Ales terá
de dar ampla divulgação, realizando audiências publicas com a população
interessada. Após as audiências, o parlamento irá decidir sobre a realização ou
não de um plebiscito, que será realizado preferencialmente junto com as
eleições federais e estaduais, envolvendo tanto a população do distrito que
quer se emancipar, quanto do município que sofrerá o desmembramento.
Se o “sim” vencer no plebiscito,
a Assembléia Legislativa terá de elaborar e votar lei estadual autorizando a
criação do novo município, bem como seu nome, local, sede, limites geográficos,
comarca judiciária, entre outros. O projeto então será enviado para sanção ou
veto do governador. Mas, caso o “não” seja escolhido pela maioria durante a
consulta parlamentar, o tema fica suspenso, para a região, por dez anos.
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